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TUhjnbcbe - 2020/9/21 1:10:00
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  补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。


4.更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食,特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品;


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杨立新:从1988年到1997年,演了10年大少爷,到2002年北京人艺50周年院庆时,复排《天下第一楼》 ,我开始演卢孟实。适应角色转变这对于我们来说不是很难的事儿。有一种说法,电影是角色向演员靠拢,话剧是演员向角色靠拢,不管这个说法科学不科学,但是话剧,尤其是北京人艺的话剧,好演员是要创造各式各样的人物的。比如1988年,上半年我们演《天下第一楼》 ,这边正演出着呢,我们就排练《哗变》了。 《天下第一楼》演的是1917年前后北京的一个饭馆子里面的人物, 《哗变》讲述的是美国海*的一个法庭审判,有《天下第一楼》的几个演员参与演出,我演的是美国旧金山海*医院的一个精神病科大夫,演二少爷的演员演的是个二等兵,还有个演员演美国空*的一个律师。在演《天下第一楼》时,我们同时要在《哗变》中塑造另外一个人物。

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