如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起 的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度， 减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
作为中国消费者最信任的葡萄酒电商，也买酒确有责任向消费者推广葡萄酒文化内涵、普及葡萄酒知识、提升消费者对葡萄酒品鉴能力，真正让每一个葡萄酒产区的天时、地利、人文融合进消费者面前的那一杯酒。通过中华葡萄酒文化促进会这座桥梁，也买酒也可将上游优质的葡萄酒产品和资讯传递给同行，最终合力传递给中国的消费者，让更多人爱上葡萄酒，成为葡萄酒的代言人，进而自下而上的推动整个行业的发展，惠及每一个葡萄酒从业公司和从业人士。
像辣椒之类的辛辣食物或西红柿之类的酸性食物，不管怎么做，都可能引起烧心和消化不良。临近睡觉时吃大餐也是如此，相反，可以早一点儿吃饭，吃得简单些，让自己睡前有两三个小时的时间来消化晚饭。