预防乳腺癌要从改善生活方式做起 微微健康
九、油盐不要超 油脂和食盐是人心脑血管疾病发病的危险因素之一。固然，食用植物油要比食用动物油好得多.但是植物油并非十全十美。人们往往知道它有预防心脏病的作用，却很少知道它的危害作用。生化专家指出.植物油含有较多的不饱和脂肪酸，易产生过氧化物与人体蛋白反应，形成脂褐素在器官中积存，促进人的衰老，助长癌发生和发育作用。因此,无论是色拉油、大豆油、花生油、菜籽油.还是橄榄油或芝麻油.必须限量食用。建议每人每日用量最好不超过25克。食盐的摄入量.每人每日应在6克以下。
有人说：有多少爱可以重来？只要用心，就可以重来！可是亲爱的你被我伤的太重、太痛，不肯在给我靠近你的机会！我知道坚持要走，是你受伤的借口。可是如果你能回头看一看，就会知道我有多后悔！我多想陪你走这一生的每一步……