我给医生简单地描述了我的症状，他说这是肠胃疾病。他问起我大便的颜色，我说有时是黑色的。他说我的肠胃已经出血了，非常严重。他要给我作胃镜检查，看是哪个具体部位在出血。我躺在病床上，护士给我注射麻醉剂，并将一根管子插进我的嘴里，我很快朦朦胧胧失去了知觉。醒后我不知道自己怎么躺在这里了，仿佛经历了一个梦境。
医生微笑地对我说，我得了十二指肠溃疡。他用拇指和食指捏成硬币大小的一个圈，说溃疡面积有这么大。他说我对疼痛的感觉太不敏感了，否则早就应该感到疼痛的。如果现在不及时治疗，那么溃疡很快就会穿孔，这就非常麻烦了。对此过去只有做手术，但现在有了很好的药片。我庆幸自己还没有到那样危险的地步，便问医生是什么原因造成我十二指肠溃疡。
他说大多数肠胃疾病都是心理性的，我的病因是承受了太多的压力。医生最后劝我要多休息和放松，最好去地中海边和美国的加州海岸度假，享受日光浴。我说这是不现实的，我一边要读书，一边要打工，希望医生尽快把我的病治好。我拿了医生开的处方到附近的药店去领药，马上就吞服了一粒，愿这药是灵丹妙药。
两周后，我服完了药，明显觉得肠胃好转。按预约我去复查。护士给我做了胃镜，结果溃疡已愈合。医生又开了一些药，使治疗的结果更加巩固，他说这样就不会再出现问题了。我千恩万谢地告辞了医生，但愿我再也不踏进这家诊所的门槛。我现在才真正明白，健康的身体比一切事情都重要。没有健康的身体，一切事情都办不成。我现在开始踏向健康之路，心情也变得好一些了。
在把医生续开的药全部服完之后，我基本上不再理会那根十二指肠了，而是考虑如何治疗我身体其它部位的疾病。但不久我又觉得腹痛，其症状如同从前。我感到不好了，它肯定就是十二指肠又溃疡了。我赶紧跑到那家诊所。护士又给我做了胃镜，果然原来溃疡的地方仍在溃疡，而且有血。我心中生起些怨恨，这德国的药究竟有什么鬼用？吃时管用，不吃时就没用了。
医生安慰我，说仍需治疗一段时间。我又服用同样的药，过了半个月再去做胃镜，当然是愈合了。医生又开了一周的药，叮嘱我继续服用。服完之后，一旦发现问题，就要速来。如果药物治不好的话，那么他就要考虑手术了。但经过这次治疗之后，我再也没有复发。
虽然十二指肠溃疡治好了，但我仍然觉得自己是一个病人。从头到尾的皮肤病仍然在折磨我，牙龈仍在流血，白发越来越多。虽然我去皮肤门诊看了一下，从药店买了一些软膏涂在病处，但不见任何好转。我知道我的皮肤疾病绝对不是通过消炎杀菌所能治好的，而是要通过内部的调理，才能真正地消失。我认为，我的精神压力影响了我的肠胃，而肠胃产生的毒素进入了血液，这样就导致了皮肤的病变。于是我决心对自己进行治疗。既然我的身体疾病是由心理疾病导致的，那么我就从心理治疗开始。
我最大的问题是如何对待各种压力。我想既然各种压力很大，那么就不要自己给自己施压好了。一切顺其自然，自己尽力为之就行，成则成，不成则不成。因此我要克服各种不良的心态，尤其是愤怒和忧郁。它们不能成其事，相反只能毁其事。这两种情绪仿佛是明火和暗火一样会把自己的灵魂烧成灰烬。克服了这种情绪之后，我自己才能做到心态平和，不急不缓。唯有如此我才能应付各种困难。
除了心理之外，我还注意饮食的调整。因为肠胃不好，所以我平时吃饭以蔬菜、水果为主。我听说胡萝卜有助于治疗溃疡，便坚持生吃胡萝卜；我又听说每天吃一个苹果可以赶走医生，我于是做到每天吃一个以上的苹果。事实证明这些蔬菜水果对保护肠胃有很大的作用。同时我每天大量饮用白开水，借此排除体内的毒素，另外我还经常饮用苹果醋，用它来强健自己的身体。
与进行饮食方面调整一起，我又开始静坐和静站。我静坐时，不将身体保持为任何固定的神秘的姿态；也不遵守某种具有特殊意味的呼吸方法；当然也不意守丹田，渴求达到一种幻想的境界。我只是静坐，让自己如野马般奔腾的心灵安静下来。但我发现静坐对心理有很大帮助，对身体却没有明显效果。于是我就开始静站。我面对墙壁，双腿放开成马步，双手抱成圆圈。我这样站立一般达半小时，其间就会感到四肢酸胀，而且手心、脚心出汗。
经过一段时间的这种综合治疗，我的痔疮居然奇迹般地好了，脸上和脖子上的脓疮也逐渐地消失。我的身体慢慢地走向复原。
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