老话讲：“十人九痔”，研究数据显示，我国肛门疾病发病率高达了51%，其中大部分肛门疾病都是痔疮。痔疮主要的诱发原因，就是人们的饮食，再加上外界环境和生活习惯三方面引起的，
就临床数据显示，痔疮在成人中发病率接近50％，任何年龄段都会发病，而且随着年龄的增加，患者人数也会逐渐增加，症状也有所加重。
痔疮严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年性，患者如果患痔疮产生心理压力不敢上厕所，长期如此就会加重便秘。
中国“痔疮”地图发布：川渝非第一，排名前五的患者，在这些省份
并且针对于痔疮来讲，男女比例相差不大，尤其是针对于：22~46年龄阶段的人群，发病率更是高达49%，但从地区来看差距就拉大了。
在我们印象中，四川人和重庆人特别喜欢吃辣，尤其是当地的火锅非常出名，所以很多人就以为四川人和重庆人的痔疮率是最高的，毕竟全国最好的肛肠科，在四川。但是调查研究发现，事实并非如此。
湖南与山东，分别是成年人痔疮发病率最高和最低的地区，湖南病发率为76.64%，山东则是27.07%！印象中饮食清淡的广东（痔疮发病率67.42%），却位居第二，甚至打败了四川（53.06%）和重庆（52.13%）
痔疮高发省份排名前五的分别是：湖南76.64%、广东67.42%、青海63.73%、贵州61.54%、黑龙江59.17%。
单纯从痔疮高发地区来看，这似乎已经推翻了我们之前认定吃辣椒会造成痔疮的言论。
吃辣椒对痔疮有怎样的影响？
根据研究发现吃辣确实和痔疮有密切联系，调查显示在痔疮患病人群中，经常吃辣的人约占66%。
因为辛辣刺激食物中多含有辣椒素辣椒素，进入肠胃后很难被消化和吸收，再转运到肛肠直肠部位，过程中容易对粘膜和肛就产生持续刺激，使静脉充血扩张，最终形成痔疮。
辛辣刺激性食物也会促进血管扩张，提高直肠肛管承受的压力，易造成便秘。可见吃辣并不会直接诱发痔疮，不过却会刺激肠道，诱发便秘，提高患痔疮几率。
其实，痔疮的成因还不是完全清楚，整体上认为人类的直立行走体位改变，是痔疮出现的根本原因。包括吃在内的很多其他因素可能加重了痔疮。
所以，这只能说明吃辣椒会导致痔疮发生，但不是决定性的因素，位于的50%的痔疮发生率还与以下几大因素有关
痔疮形成的原因，有哪些
久坐久站
现如今，工作岗位如此繁多，每个人的工作环境不同，工作内容也不同。通常会有久坐久站的情况，这也是工作的需要，如果患者，经常性保持一个动作或一个体位，导致自身的血液回流不畅，出现堵塞扩张的情况，就会诱发痔疮的情况。
慢性疾病
如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
遗传因素
有部分体质的人群是因为自己本身静脉壁先天性薄弱，所以在面对外界刺激时更容易出现损伤，当受到外界刺激时，血管内的压力就会慢慢扩张，从而造成静脉充血增加痔疮发病率。
肛门部感染
痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。
不良的排便习惯
根据《中国成人常见肛肠疾病流行病学调查》的统计，排便时间超过30分钟，肛肠疾病患病率相较正常水平上升近20%，达到68.52%。而如果能将排便时间控制在5分钟以内，这一数字将回落到44.41%。少在上厕所时玩手机，对你的肛门真的有好处。
喝酒吃肉
除了辛辣刺激的食物外，酒精和肉食也是影响痔疮的因素。酒精有加速人体血液循环的作用，过量饮酒既是痔疮发生的诱因之一。
当然，吃肉太多、而蔬菜和水摄入太少这样的不利于消化的饮食习惯，因为容易引发便秘，所以同样会诱发或加重痔疮。
没有症状的痔疮，需要治疗吗？
没有症状的痔疮，不影响生活实则无需进行治疗，唯有痔合并出血、脱垂、血栓所形成及嵌顿等情况时，往往才需要进行治疗。而且这些有症状的痔疮，治疗的目的也仅仅只是减轻或者消除症状。
在医生的指导建议下，也要通过改变饮食习惯，加强运动，保持大便通畅等日常行为来彻底的摆脱痔疮。
想要摆脱痔疮，不妨试试这样吃
苹果
苹果含有纤维、有机酸，可以刺激肠道使大便松软而通畅，有痔疮的人，经常吃苹果能有效防止便秘，避免出现大便干结，便后出血的情况。吃苹果的时候最好把李一桐吃掉，更有利于吸收膳食纤维，改善便秘，缓解痔疮问题。
糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
西兰花
西兰花是众多蔬菜当中的佼佼者，并且富有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维微量元素，进食人体后可以起到很好的消化作用，并且可以起到很好的蠕动肠道能力便秘患者在平时可以适当的吃一些，缓解便秘情况。
充足的饮水量，是防止痔疮的重要因素
保证每日饮水量可以让大便较软，更容易排出体外，避免对痔疮产生刺激。别等口渴了再喝水，每天饮水6~8次，正常人每天饮水在1.5~2.5升
但是通过喝水来缓解便秘，防止长痔疮，是一项长久的坚持，并不是说坚持喝一周就能见效果。