要想当妈妈，怀孕是必不可少的步骤。不过在这漫长的10个月期间，待孕妈妈们的身体也会发生着各种各样的变化，有的让人感到惊喜，有的则让待孕妈妈们感到很不适，时常会出现手足无措的无助感。
为了缓解孕期不适，享受好孕，待孕妈妈们应该及早了解孕期可能会出现的状况，提前做好心理准备和物质上的准备。这样才能在不适感出现时，从容地应对，减轻自己的痛苦，同时也能保证宝宝的健康成长。
一、孕期容易出现牙龈出血
待孕妈妈们在孕期由于体内雌激素和黄体激素增加迅猛，牙龈周围的组织发生变化，毛细血管扩张，从而因血液淤积导致牙龈炎，因此出现牙龈出血状况。而有的则是因为体内维生素C的缺乏所致。要想缓解这种状况，最简单的办法就是更换一个软毛、刷头小的儿童牙刷，以减少其对牙龈的刺激，出血状况自然也不再会出现。
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二、孕中期出现鼻炎状况，建议使用吸鼻器缓解鼻炎症状
处于孕期的待孕妈妈由于身体免疫力下降，她们对外界环境的变化也更为敏感，因此在孕中期出现鼻炎状况也是比较常见的。不过，无休止的喷嚏、流涕症状让待孕妈妈们吃尽了苦头，严重者还有可能会因为呼吸不畅导致胎儿宫内缺氧，影响宝宝的正常发育。要想缓解这种情况，简单有效的吸鼻器就是不错的选择。
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三、产后缓解痔疮，尝试热水坐浴
好不容易熬过十月怀胎，许多妈妈都以为接下来就能享受为人母的乐趣。不过，乐趣尚未体验到，痔疮便找上了门。这是因为在产后坐月子期间，体内的黄激素会增多，大肠蠕动速度减弱，便秘的几率增高，患痔疮的可能性也会提升。要想缓解这种状况，可以选择热水坐浴的办法，每天浸泡下半身肛门部位10分钟，坚持一段时间，情况便会好转。
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