肝脏健康问题近年来经常被提及，因为它患病恶化速度快、难以发现、难以治愈，手术风险高等特点，全球每年高达80多万人因肝AI去世，此数据每年递增，虽然我国医疗水平正在逐步提高，成为世界一流水平，早期AI症的生存率达到90%，但是肝脏和其他器官不一样，早期很难发现其病情。
肝脏健康很重要张先生今年42岁，是一个运输车司机。
大约两个月前，妻子忽然发现张先生的眼白部分发黄，脸上皮肤也有点变黄，医院检查一下，张先生感觉身上不痛不痒的，浪费那钱干啥，总认为是经常开车累到了，休息一段时间就好了。
这周朋友来家里做客也发现张先生这种情况，对妻子说一般出现这种情况是由肝病引起的，妻子一听着急了，医院检查，结果竟然是最坏的结果，甲胎蛋白ug/L，确诊为肝AI晚期。
甲胎蛋白是重要的肝脏指标他妻子连忙询问医生为什么身体没出现啥问题，为啥检查竟然是肝AI晚期？
医生解释道：肝脏和我们其他器官不同的是没有痛感神经的，如果出现病变不会引起疼痛，身上的异常也容易被人忽略，一般发现就是中晚期。
张先生的这种情况在医学命名为“黄疸”，这一般也是肝病中晚期最明显的一个标志。
黄疸是肝病症状之一肝脏负责分泌胆汁，胆汁中有种神经毒素——胆红素，其颜色为黄色。肝脏主要负责胆红素的代谢转化，当肝脏病变后，会对胆红素的分解转化能力下降，导致身体内胆红素含量急剧增加，一部分会进入血液中，当肝脏滋养眼睛是会导致眼白发黄。
胆红素如果身体出现这3个异常，赶快检查一下肝功能
1、肝臭
肝病严重时会出现“肝臭”，主要表现为体臭、口臭、尿液有异味。肝脏发生病变后会导致身体产生过多的氨气和甲基氨酸在体内滞留。
此时肝功能减弱，无法及时的代谢这些物质，氨气就会通过汗液，呼吸、尿液排除体外，这也是身体应激反应。
口臭要注意2、异常出血
肝脏还具有凝血功效，会分泌凝血因子，如果肝脏发生病变后凝血因子也会相对减少，体内的凝血平衡也会被打破，从而身体会出现一些异常出血现象，一般症状有：牙龈出血、频繁流鼻血、痔疮出血等症状。
如果是肝病患者还需要避免外表流血，因为当凝血因子下降到一定程度后，如果身体表面被划破后很难止血。
异常出血3、肝病面容
肝脏患病后还会出现嘴唇发黑、有黑圆圈、脸发黑等现象。
肝脏具有储存血液的功能，还能起到净化血液的效果。
如果肝脏发生病变后排毒净化功能下降，身体中的毒素积累过多，很容易沉淀在血管壁上，脸上的静脉血管较多更容易展现出来，导致脸部皮肤发黑。
肝病面容养成2个好习惯，肝脏会越来越健康
习惯1：及时补充水分
肝脏喜欢潮湿的环境，害怕缺水，人体应及时补充水分，来保护我们的肝脏，并且多喝水有利于肝脏排毒。
多喝水和茶有利于肝脏排毒平时可以喝疏肝解郁、泻火安神的茶：九绿康青干
推荐养肝小配方：菊苣、决明子、蒲公英、枸杞、白茅根、菊花、牛蒡根
其中，菊苣中的黄酮类化合物，对养肝有明显作用
菊苣：降低血糖，增强脾脏，稳定血压波动，减缓血管的氧化速度。
决明子：增强体质，促进肝脏毒素代谢，清理肝部垃圾，滋润喉咙，疏通肝脏，排毒，协调药物特性。
枸杞：减少肺阴不足，促进肝脏疏通能力的提高，滋阴养肾。
以及白茅根、菊花，牛蒡根，蒲公英搭配在一起组成的，坚持每天喝，降肝火、解肝毒、保护肝，不出一个月，身体就能感到明显好转
九绿康茶青干九绿康青干茶官方旗舰店正品淘宝旗舰店￥购买已下架习惯2：优质、充足睡眠
睡眠对我们的健康有很大的帮助，优质充足的睡眠质量对我们的肝脏健康至关重要，凌晨是肝脏新陈代谢的高峰期，也是肝脏自我修复的最佳时间段。
肝脏具有很强的自我修复功能，夜间睡眠能保证肝脏细胞再生，来修复肝脏受损部位。
保持充足的睡眠很重要一般医疗建议都是11点之后人体进入睡眠时间最佳，睡得太早会导致早醒现象，每天保持7-8个小时睡眠即可。