痔疮可以说是很多人的难言之隐，现在的人每天的运动量越来越少，坐着的时间越来越多，长时间不规律的生活习惯，导致肠胃消化越来越差，因此便秘痔疮等问题也就越来越多，而痔疮出现，往往就是预示着肠胃消化等一系列的问题，因此想要预防改善痔疮问题，还是要从了解痔疮源头开始，今天说的就是痔疮的“源头”被找到，平时少做2事喝1水，“肉疙瘩”或能变小。
那么痔疮的源头是什么呢？很多人可能觉得痔疮就是饮食过于辛辣，身体上火导致的，但其实出现痔疮的原因有很多种，这种说法只是比较浅层片面的。在西医中，痔疮的出现存在两大分歧，第一种观念，认为痔疮出现的“肉疙瘩”，本身就是属于肛门内的组织，而痔疮属于脱肛的一种。第二种则是认为痔疮是属于肛门附近组织血液流通不畅，产生的一种静脉回流的现象。
其实大部分人的痔疮可能都和第二种情况有关，长时间的久坐不动，使得直肠在重力之下，加上压迫影响，附近的静脉血流受到堵塞，血液淤积在一起，久而久之形成了痔疮，而这种情况，许多上班族都有可能遇到，白天一天坐到晚，晚上会去也是坐着，运动几乎不可能，那么应该如何来改善呢？
首先就会加强身体的运动量，不用太多，每天保持30分钟到1小时左右的有氧运动即可，对身体的改善会十分明显。其次就是少吃辛辣油腻的食物，刺激性食物也是导致痔疮出现的因素之一，保持这两种习惯，平时可以再多喝一些养胃润肠的水饮来加以改善，比如丁香。
点击购买丁香养生茶领劵减50淘宝月销量旗舰店￥55￥98购买已下架很多人觉得丁香是清新口气的，但其实清新口气只是它附带的帮助之一，而它清理口气的原因，是因为它具有养胃清肠的好处。丁香中丁香酚含量丰富，因此对于肠胃内的一些杂菌具有十分强劲的杀灭作用，从而可以达到养胃清肠的目的，以此改善肠胃消化不良，缓解便秘口臭的影响，对消化道也有较好的滋润作用。
平时如果总是觉得肠胃不适，一直被痔疮困扰的话，都是可以适当的多喝一点来缓解改善的，只要自己平时可以保持好作息规律，饮食加以调理，对身体还是较为不错的，那么大家有这些问题出现吗？