导语：说到三七大家应该都不陌生，属于比较常见的药材，具有一定的滋补功效，对身体的好处有很多。
当前很多人会喝三七粉泡水，适量饮用对健康有益，三七粉性温味苦，能够发挥定痛、止血、活血的作用，可以改善人体出现的高血压、外出血、冠心病、跌打损伤等问题。
但是药三分毒，三七作为药材，有些人担心会产生一些副作用影响，特别是肝脏在人体内具有解毒排毒的功能，可能会影响肝脏健康。
经常吃三七粉，对肝脏有影响吗？
通常来讲，三七粉中不存在毒性，如果大家在平时能够保持正确的服用方式，长期使用还对肝脏的保护有利，对肝脏微循环能起到改善效果，促进血液循环流量。
但如果一个人长期服用了过量的三七粉，确实会一定程度损害肝脏健康。
三七粉具有化瘀止血、活血止痛的作用，对于人体血液循环系统，能利用它的活血特点改善。有助促进肝脏功能运转，改善肝细胞活性，实现对肝脏的养护。
但如果长时间服用过量的三七粉，容易出现肝细胞坏死问题，损伤肝脏的健康，伴随降低肝脏功能，升高转氨酶水平，可能有无法逆转的肝硬化、肝纤维化发生。
因此大家在日常中使用三七粉时，一定要做好摄入量的有效控制，尽可能在医生指导下使用，严格按照医生嘱咐用药。只有这样才能在安全的前提下发挥养生功效，预防肝脏受到不良影响。
不管好坏，3种人尽量别凑热闹
1、感冒的人
在中医的应用上，三七粉可以发挥强肾健脾的功效，但如果自己存在风寒感冒问题，身体状态比较虚弱，则要避免服用三七粉。由于性微凉，服用三七粉后可能会导致感冒问题加重。
2、月经期女性
处在月经阶段的女性要避免服用三七粉，三七粉的健脾、活血功效比较明显，容易改变经血量，甚至会引发崩漏现象，威胁身体的健康。
女性体内出血量过大，容易引起气血两亏问题，导致身体状态变得更虚弱，可能会被一些疾病趁机找上门，例如气血不足、月经不调等。
3、孕妇
三七具有活血消肿的作用，但女性在怀孕期间，要尽量别碰有活血功效的东西，避免胎儿发育受到影响，预防出现流产问题。
适合服用三七粉的人有哪些？
1、有出血性问题的人
三七可以发挥止血的功效，因此在有痔疮出血、鼻子流血等现象时，可以通过服用三七粉改善。
但人体很多时候出现的出血病症，往往是身体生理性病变的表现，应该先咨询医生，查明原因后，再决定是否服用三七粉。
2、患有三高的人
医学研究表明，三七粉除了可以活血化瘀之外，还能促进血液内血脂的稀释，减小血液浓度。
三七在临床的应用上，也往往在三高的治疗中使用，有助控制体内血糖、血压、血脂稳定。对于三高引起的舌底络脉迂曲、舌苔偏红、面色暗红等问题，可通过三七粉的服用有效活血，减少血管内的血液黏稠度。
3、爱美的人
很多人都不想太早的衰老，人体在衰老的过程中会出现长斑、长皱纹等现象。如果自己还比较年轻，因为熬夜、疲劳等问题造成脸部过早都有色斑、皱纹长出，可以通过服用三七粉改善，有助色斑皱纹的消除，发挥比较理想的功效。
4、免疫力差的人
三七粉中存在很多有益人体健康的成分，平时适量饮用三七粉泡水，有助增强人体抵抗力与免疫力，降低自身的患病风险。如果自身免疫力比较差，没有好的身体素质，容易有疲劳和感冒的现象发生，不妨通过三七粉调理。
结语：总的来讲，三七粉属于一种比较安全的中药滋补食材，大家可以先咨询相关医生，根据自身的具体身体状况，选择是否服用三七粉。
日本的很多长寿老人，在生活中都有喝三七粉泡水的习惯，已经深入了他们每天的生活。科研人员通过研究发现，这些长寿老人除了其他的因素影响外，常喝三七粉泡水也是影响长寿的一项重要原因。
因此大家如果条件允许，不妨在平时适量喝点三七粉泡水，但需要注意控制好食用量。在医生指导下服用，不要擅自盲目长期随便乱喝，不当的使用不仅无法起到养生效果，还容易引起不必要的身体负担。
#夏方养生指南#