一说起痔疮，相信大家并不陌生，十男九痔十女九痔，我们几乎都已经听烂了。在这个社会上，虽然人们的生活水平都有了很大的提高。但是这种压力也是日益剧增了，无论是学生还是在上班族，都要面临着长期久坐的问题，其实久坐也是让至少上升的主要原因，这是由于痔疮的发病位置就在肛门附近，所以一旦患有痔疮，会给生活和工作带来很多的不便。
那么，形成痔疮的原因究竟是什么呢？
其实如果是在平时经常吃辛辣刺激的食物，那么容易让消化道黏膜受到很多的刺激，从而使血管处于经常扩张的状态中，容易使结肠的功能出现紊乱的状态，久而久之就形成痔疮；其实对于现在的年轻人，无论是上班还是上学，都会长期久坐，尤其是上厕所的时候还喜欢玩手机，其实这样长时间的保持这样的姿势，容易使全身的血液流动不是很顺畅，从而加重了肛门附近的血流通不畅，容易形成痔疮。
得了痔疮，先别慌，坚持吃这些食物，痔疮可能会悄悄绕道走！
l胡萝卜菠菜粥
其实如果是患有痔疮的话，可以用食疗的方法来缓解，具体做法是用菠菜，胡萝卜和西芹，然后放到锅里大火熬煮半个小时左右，能够有效的促进肠胃的消化功能，缓解痔疮的不适，也会降低患痔疮的风险。
l槐花瘦肉粥
用50克的鲜槐花，克的瘦猪肉，加入水中煎煮，煮熟之后就可以食用了，由着止血清肝以及抗炎凉血的功效，在一定程度上也能够降低患痔疮的概率。而想要降低得痔疮的风险，生活中还应该这样做。
1.适当的运动
其实经常运动能够提高人体的血液循环，可以提高人体的新陈代谢，对于健康来说会有一定的帮助作用。并且长期久坐容易影响到体内的血液循环变得不通畅，并且是脉管发生扩张的现象，容易出现血栓。所以在平时适当的运动对于身体来说有很大的帮助。
2.合理膳食
在平时的饮食上少吃一些辛辣刺激的食物，经常吃一些膳食纤维比较丰富的，有助于加快肠道的消化与吸收，预防便秘的出现，缓解痔疮带来的不适。你还有什么方法可以缓解痔疮，预防痔疮？欢迎在下方评论处留言，希望小编的文章也可以