俗话说十女十痔,为什么女性痔疮高发 [复制链接]

女性的痔疮发病率较高，与女性的生活习惯以及生理结构有非常密切的关系。

女性为什么容易便秘？

不良的生活因素：

很多女性为了减肥，进食少、挑食或者偏食，导致蔬菜水果吃得少，粗粮吃得少，膳食纤维进食量少，大便量较少，导致不会诱发我们产生便意。

女性特殊的生理解剖：

女性的直肠前面有子宫和膀胱，而男性的直肠前方只有膀胱，女性的子宫会随着月经周围的变化，子宫的大小也会发生变化，增大的子宫会挤压直肠，影响排便。而且，女性的盆底肌肉较男性薄弱，排便的力量没有男性强，排便的时候，需要更用力，更加容易便秘。

由于女性的尿道较短，细菌容易从尿道进入膀胱，引起泌尿系感染，会出现尿频尿急等症状，很多女性为了减少自己排尿的次数，会减少喝水量，喝水太少，大便会变得更干燥，干燥的大便也会诱发便秘，诱发痔疮。

如何预防痔疮？

1.改变不良的生活饮食习惯多吃蔬菜水果、粗粮、多喝水，少吃辣，少喝酒，尽量保持大便通畅。

2.建议大家每天可以做次提肛运动，分三次做，可以帮助增加直肠与肛门部位的血液循环，强化盆底肌和肛门周围的肌肉，减少痔疮的发生。

3.避免久坐或者久站

无论是工作还是在家，不要长时间站立或者久坐，至少要在两个小时左右，活动一下，变换一下姿势。

4.坐浴

坐浴是治疗痔疮的一个好办法，把肛门泡在温水里面，可以促进肛门周围的血液循环，有效缓解肛门周围水肿、瘙痒、疼痛等症状，建议每天2次，每次5至10分钟。

5.保持肛门周围清洁

每次大便之后，一定要保持肛门周围清洁，可以使用湿巾或清水冲洗，因为痔疮的地方，皱褶多，容易藏污纳垢，可导致肛周湿疹，感染等情况，需要保持清洁。

6.使用药物

可以在医生的指导之下，使用一些外用的药物比如甘伯宗冰幨抑菌凝胶或者口服的药物，需要在医师指导下用药。