北京去哪家医院看白癜风比较好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/何为痔疮？
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。我国肛肠疾病发病率高达59.1%，其中痔疮的发病率就占了87.25%，医院，自己在家解决的小痔疮，还不在统计数据里呢！
女性痔疮发病率67%，男性痔疮发病率53.9%看来，痔疮还是偏爱女性，所以民间流传着十女十痔，十男九痔的说法！
调理痔疮最重要的不是方案本身，而是取决于这个人，开始真正的爱惜自己的身体了，愿意从此切断所有导致痔疮形成的内外和外在的因素，愿意去认真地为自己学习整体自然医学的知识，清晰地懂得全方位的健康管理，而不是仅仅依赖于这个痔疮调理方案。
如今想找一个完全健康的人，真的很难，很多人，如同走在疾病的地雷阵里，如果不懂得健康的管理，是根本看不见自己下一步将会踏向那里，也不知道会踩响哪一颗疾病的地雷。
如果你懂得爱惜自己，懂得运用整体自然医学的知识去做健康的管理，你仿佛就是一个带着透视镜的“工兵”，每一个地雷你都看得清清楚楚，你就拥有了人生最重要的能力，可以让自己和家人，绕过这些疾病的地雷，安全到达你的幸福的目的地。
解决痔疮问题之前，首先需要消除致病因素和条件。实际上，不管任何疾病的出现，首先要做的就是切断伤害。举个例子：你不可能一边用小刀不停地划手，一边止血，肯定是先把小刀拿开，才好做下一步，要不然，一边划，一边止血，那是徒劳的！
痔疮的八大致病因素
1.久坐久蹲??????2.辛辣食物刺激
3.便秘????????4.嗜酒
5.怀孕????????6.污染与炎症
7.虚弱与消瘦???8.疾病
9.肛交
以上9点，有痔疮的朋友自行去一一对照，可以去做相对的改变，切断这些伤害来源。当导致痔疮的病因存在时，这些病因同时也会导致其它诸多的疾病产生。一些人的内痔有强烈的坠胀感，通常感觉排便排不尽的人，不要一直蹲或坐着让便便排干净。
痔疮的营养调理方法
1、便后，使用品质好而柔软的手纸。有条件者，便后立刻用温水冲洗肛门，保持肛门部位的卫生。这对于缓解外痔有着很明显的作用。如果是单纯的外痔，坚持便后冲洗，外痔真的会消除或大大减轻症状！
一些人的内痔有强烈的坠胀感，通常感觉排便排不尽的人，不要一直蹲或坐着让便便排干净。当排空一些便便后，就站起来，搽干净，做几次提肛的动作。如果便意不强，就不要硬排，等一等便意强烈后再蹲下或坐下继续排完。
2、清洗干净后涂抹椰子油。痔疮带来的症状，让人坐立不安，每天可以早晚用温水洗干净后，把椰子油直接涂在外痔上，可以消除症状，并帮助痔疮逐渐消失。
3、提肛运动：有规律地往上提收肛门几秒钟，然后放松。一提一松，站着，坐着，走路时都可以进行，提肛运动的作用是促进肛门局部的血液循环，预防痔疮和改善痔疮以及肛周的问题。
4、温水坐浴和冷热交替：温水坐浴时间不超过10分钟，帮助缓解不适的症状，帮助肛门部位血液循环，减少肿胀。温水坐浴后，用冷水或冰灸结束，因为温水还会让血管扩张的作用。
冰灸和冷热交替是很好的痔疮自然疗法。冰完以后用热水或热毛巾热敷一分钟左右，再次冰灸十秒钟。交替次数：20次左右，根据自己的情况去决定次数。冰灸痔疮部位时，要注意，由于肛门直肠部分的神经分布是很细致，血管也很丰富，对冷的刺激比较敏感，冰灸时间十秒之内就可以了，超过十秒，肛门会疼痛。
5、多喝蔬果汁替代白水，充足的水份，对于软化大便有着重要作用，可以减少粪便对肛门附近静脉的刺激和损害。水果可以多吃*色系的芒果，香蕉，木瓜，菠萝，榴莲等。
6、断食排*。这是痔疮调理必须做的一件事情，每月安排七天时间来进行。内痔严重的人，在排*期间受到排便次数增加的刺激，痔疮会出血，甚至出血比平时多，不要紧，因为静脉里的血，也是废血，要流就让它流，关键是做好后期的营养补充修复工作，提供足够的材料，制造新鲜的血液。
7，痔疮的营养调理所必须的营养素：蛋白粉，各种优质的油（亚麻籽油，葡萄籽油等），倍立健，B，C，钙镁片。
比较严重的内痔，肠道松弛或是肛垫下移，都是长期的饮食当中，缺乏优质蛋白质和脂肪。足量的优质蛋白和优质脂肪的摄入，就会让松弛的肠道和血管逐渐恢复应有的弹性，以及肠道粘膜得到很好的修复，出血的症状就会得到真正意义上的解决，这才是痔疮断根的保证。
许多人做了内痔手术，几年后又发生脱垂，这就是手术无法解决肌肉松弛的本质问题，所以，复发是必然的结果。
维生素B对调理痔疮的作用
B族维生素的缺乏，尤其是维生素B2的缺乏会导致各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化、痔疮、宫颈糜烂等。维生素B2它是形成人体组织、器官表面必需的一种物质。
由于它在人体内无法储存，现在的很多食物经过加工后已经大量流失，压力和紧张也导致它极度容易缺乏。轻微缺乏维生素B2?，人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。
首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，即是口腔溃疡和痔疮。?
由于构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏时，血管壁?(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)?开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血。
构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2。缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡面愈合，炎症也会反复发作。严重者，出现癌变。
所以，足量补充维生素B族，痔疮的肿胀红肿就会逐渐消退。
吃辣不上火，痔疮不发的小炒招
教大家一个吃辛辣不上火，痔疮不发的方法。其实，通常我们所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。
辣椒，火锅，羊肉，白酒等热性食物进入人体后，会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速维生素B2的消耗，就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。维生素B2被快速消耗而又得不到补充，于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状。
明白了这个原理，以后大家但凡吃辛辣刺激物的时候，只要马上服用足量的维生素B族，上火的问题就不会发生。尤其是重庆四川地区的朋友，不吃火锅怎么可以呢？
所以，痔疮问题的核心营养，就是蛋白粉，各种油，维生素B族，这三样需要大量吃，大量到什么程度？这只是钱的问题了。对于长期便血的人来说，每天2粒铁质叶酸片很必要，可以预防因出血导致的贫血问题。经济条件允许，可以加上越橘，银杏苁蓉等改善微循环的营养素。鱼油在没有出血的情况下，是可以用的。
（文中所提到营养素均为指定品牌营养素，其他品牌切勿盲目模仿哦）
另外，每个人的痔疮严重程度不同，在方法的运用上可以很灵活地去掌握。营养补充时，闭着眼睛吃蛋白粉，闭着眼睛倒油，闭着眼睛抖B族维生素。素食的朋友，很容易得痔疮，如果有这样的情况，一开始就每天半瓶～整瓶油，去填补素食带来的优质脂肪的不足，还有蛋白质的不足。
以上干货送给每一有缘看到此文的朋友，愿有痔之士从此不再困扰！
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