有医院挂号？相信去的人屈指可数，很多人都觉得便秘是个“小毛病”，而且很难以启齿，所以大部分人都没有特别重视，但便秘真不能小觑，便秘严重会怎么样？为此，我们专门去采访了消化内科的专家，看看他怎么说。
“便秘严重会怎么样？”
专家：“便秘严重会导致肛裂、出血、痔疮、腹胀腹痛、口臭、长痘，长期严重便秘，会让有毒物质滞留在体内，引发肠道炎，最严重会导致肠道癌！”
不问不知道，一问吓一跳，专家说，这并不是危言耸听，都是一个个血淋淋的教训，就是因为很多人觉得便秘尴尬，总是藏着掖着，或者用一些偏方来治疗，越拖越严重，才会导致这么严重的后果。
那么便秘到底是什么原因引起的？
引起便秘的原因主要有以下几点：
1、不良的饮食结构
饮食结构不平衡，经常吃辛辣油腻、高盐高糖的食物，缺乏蔬菜水果等高纤维的食物，不爱喝水都容易导致便秘。
2、不良的生活习惯
现在很多人缺乏运动，或者长期久坐、饮食不规律都会造成便秘，另外不得不提的就是熬夜，熬夜危害多，多到超乎你的想象，便秘就是其中一个。
3、肠道菌群紊乱
一般便秘的人肠道菌群都紊乱了，肠道里有自己的微生态系统，里面住着有益菌、有害菌和中性菌，如果肠道菌群紊乱，有害菌占上风，中性菌就会偏过去，引起便秘、腹泻等问题，如果肠道菌群紊乱了，不让它恢复平衡，便秘、腹泻等情况就好不了。
这些缓解便秘的方法不可取
专家提醒，就算便秘再严重，也不要长期用以下两种方法。
1、开塞露
开塞露是很多被便秘逼疯的人的最终选择，见效快，但别因为它见效快就长期使用，因为开塞露的主要成分是甘油，是通过软化大便来达到通便的效果，与此同时还会刺激肠道，长期使用是挺爽的，一旦停用，突然没有了强烈的刺激，会导致更严重的便秘，进入死循环。
2、通便药
是药三分毒，我们经常吃的通便的药、茶，多半都是通过腹泻来缓解便秘，简单粗暴刺激大，治标不治本，长期吃不但不能彻底解决便秘，还会损伤肠道，得不偿失。
缓解便秘的正确方法在这里
首先，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭，减少高盐高糖、辛辣油腻食物的摄入，多吃瓜果蔬菜和粗粮，多喝水。还要多运动，戒掉熬夜。
其次，解决肠道菌群紊乱问题，安全又有效的方法是吃岂幽益活谷胚群，它属于益生菌食品，补充肠道内的有益菌，帮助肠道恢复菌群平衡，从根本上解决便秘问题，安全健康无副作用，非常适合因肠道菌群紊乱引便秘的人群食用。
便秘严重了会怎么样很多人都不知道，但便秘严重真不是小事，如果发生便秘，建议早早解决，毕竟轻微便秘比严重便秘解决起来容易多了。
